Многие говорят, что диплом — это бумажка. Я, как человек с тремя высшими образованиями, могу смело сказать, что диплом — это картонка😂
На прошлой неделе я защитила дипломную работу🤓🎉. Многие спрашивали, как же я справляюсь с волнением и просили рассказать об этом. Я решила понаблюдать за собой и вдруг поняла, что с волнением я... никак не справляюсь🤷🏼♀️😁.
Вот некоторые психологи говорят:"Просто прими эту ситуацию😌", на что мне хочется ответить: "Come on! Ты же психолог, я к тебе за тем и пришла, что не могу просто взять и принять😬🙄".
И вот здесь меня очень выручает понятие "признания". Признать - значит увидеть ситуацию, обратить свой взор на неё. Да, я вижу тебя, ты - есть👁.
Я не пытаюсь как-то выкручиваться, замечать только позитивное, не обращая внимание на реальность. Жизнь разная🌈.
Ситуация есть, и она вызывает у меня волнение. Я не пытаюсь пробежать мимо неё🏃🏼♀️, замаскироваться🦁, притвориться, что ее нет🙅🏼. Ты есть, я тебя вижу.
И вот тогда оказывается, что все, что было нужно этому событию, это чтобы я просто признала его существование и продолжила вместе двигаться дальше💃🏼.
А у тебя был опыт признания? Поделишься?
